Sursa foto: Shutterstock
Temperaturile scăzute și vântul uscat pot schimba rapid aspectul pielii. Poate ai observat că iarna pielea devine mai uscată și mai aspră, iar liniile fine se văd mai clar. Acest fenomen se explică simplu: frigul și lipsa umidității slăbesc bariera naturală a pielii și reduc colagenul, o proteină care menține pielea fermă și tonifiată. În acest articol, găsești soluții practice care ajută la menținerea elasticității pielii în sezonul rece, cu accent pe beneficiile colagenului.
Ce este colagenul și cum influențează frigul nivelul său?
Colagenul reprezintă una dintre principalele proteine structurale ale pielii, oferind rezistență și flexibilitate [1]. Organismul îl produce în mod natural, însă ritmul variază în funcție de vârstă, stil de viață și condițiile mediului. Când temperaturile scad, pielea are nevoie de mai mult sprijin pentru a-și păstra confortul, deoarece fibrele de colagen sunt mai sensibile la variațiile bruște de temperatură și la aerul uscat.
Frigul reduce hidratarea naturală, iar bariera cutanată devine mai expusă la pierderea apei. Odată cu acest proces, fibrele de colagen pot deveni mai tensionate, iar pielea capătă un aspect mai rigid. Nivelul redus de umiditate din aer contribuie la apariția unei senzații de disconfort, observată prin tendința pielii de a se strânge sau de a reacționa mai rapid la agresiunile mediului.
Pentru a menține colagenul într-o stare optimă, rutina de skincare are un rol important. Produsele bogate în ingrediente nutritive ajută pielea să se simtă mai protejată, iar un regim susținut sprijină regenerarea naturală. Pe termen lung, pielea își păstrează elasticitatea mai ușor atunci când este hidratată corespunzător, iar fibrele de colagen sunt protejate de factorii care pot accelera degradarea lor.
Colagenul și elasticitatea pielii în sezonul rece
Colagenul lucrează împreună cu alte componente structurale ale pielii, contribuind la menținerea unui aspect suplu și uniform. Iarna, aceste funcții sunt supuse presiunilor externe, deoarece frigul, vântul și umiditatea scăzută influențează nivelul de hidratare. Menținerea colagenului într-o stare stabilă ajută pielea să rămână mai puțin afectată de schimbările de temperatură.
O rutină bine construită poate susține elasticitatea prin produse cu texturi bogate, care calmează și reduc pierderea apei [2]. Colagenul este strâns legat de capacitatea pielii de a se reface, iar aplicarea constantă a unor formule nutritive contribuie la menținerea unui nivel optim de confort. Acest lucru se vede atât în modul în care pielea arată, cât și în modul în care se simte la atingere.
Activarea microcirculației prin aplicarea unor produse dedicate și masaj delicat poate sprijini transportul nutrienților către stratul superior al pielii. Când pielea este bine oxigenată, fibrele de colagen își mențin structura mai ușor, iar elasticitatea se păstrează mai stabilă pe durata sezonului rece [2]. Prin consecvență și atenție la nevoile pielii, rezultatele devin vizibile treptat, iar pielea capătă un aspect mai relaxat și mai luminos.
Pașii pentru menținerea și stimularea colagenului
Recomandările de mai jos pot susține pielea în timpul iernii și pot contribui la un aspect mai suplu:
Alege produse potrivite pentru sezonul rece
Caută produse care conțin ingrediente precum peptide, vitamina C sau retinol, deoarece acestea susțin procesele naturale ale pielii și contribuie la menținerea unui nivel optim de confort pe vreme rece. Formulele adaptate sezonului rece ajută la calmarea pielii iritate și la susținerea barierei cutanate, care are nevoie de o îngrijire atentă pe parcursul iernii.
De exemplu, gama de cosmetice antiaging de la Medicube oferă formule create pentru susținerea sintezei de colagen și protecția împotriva factorilor de mediu. Utilizarea consecventă a unor produse cu ingrediente active poate sprijini refacerea pielii după expunerea la frig, iar textura lor plăcută contribuie la un ritual de skincare mai relaxant și eficient.
Hidratarea adecvată
Nu ignora consumul de apă, chiar dacă nu simți sete la fel de des ca vara. Nivelul intern de hidratare influențează modul în care pielea reacționează în sezonul rece, iar un aport constant ajută la menținerea unei senzații de confort pe durata zilei. Hidratarea adecvată poate reduce senzația de tensiune și poate susține flexibilitatea pielii.
Aplică zilnic creme hidratante bogate, fără alcool, pentru a crea o peliculă protectoare care limitează pierderea apei. Pielea bine hidratată devine mai rezistentă la frig, iar diferența este vizibilă mai ales pe zonele uscate. De pildă, aplicarea regulată a unei creme nutritive pe mâini poate duce la un aspect vizibil mai neted și la diminuarea disconfortului.
Protecția împotriva factorilor externi
Folosește cremă cu protecție UV inclusiv iarna, deoarece radiațiile pot influența sănătatea pielii chiar și în zilele înnorate [3]. Un produs cu SPF contribuie la menținerea uniformității tenului și protejează fibrele de colagen de efectele radiațiilor solare.
Poartă haine care acoperă pielea expusă direct la vânt și temperaturi modificate, pentru a reduce senzația de uscăciune și iritare. Straturile textile oferă confort suplimentar și limitează contactul direct cu factorii care pot diminua elasticitatea pielii pe timpul sezonului rece.
Acest articol are scop informativ. Dacă dorești să introduci suplimente sau să schimbi produsele din rutină, consultă medicul dermatolog sau farmacistul. Prevenția și controalele regulate te ajută să ai o piele sănătoasă chiar și în timpul iernii.
Bibliografie:
1. Kubala, Jillian. “Collagen – What Is It and What Is It Good For?” Healthline, Healthline Media, 9 Sept. 2016, www.healthline.com/nutrition/collagen (accesat la 12.12.2025);
2. Jadach, Barbara, et al. “Use of Collagen in Cosmetic Products.” Current Issues in Molecular Biology, vol. 46, no. 3, 1 Mar. 2024, pp. 2043–2070, www.mdpi.com/1467-3045/46/3/132, https://doi.org/10.3390/cimb46030132 (accesat la 12.12.2025);
3. “The Importance of Wearing Sunscreen Year-Round.” Mayo Clinic Store, 4 Nov. 2025, store.mayoclinic.com/education/the-importance-of-wearing-sunscreen-year-round (accesat la 12.12.2025).
