Mulți oameni sunt bântuiți de viziuni ale trecutului lor care nu au fost niciodată realizate. Dar puțin se compară cu romantismul vârtej care nu și-a îndeplinit niciodată promisiunea. Oamenii pot căuta terapie pentru a-și procesa sentimentele pentru o relație trecută, „neterminată”, torturată de gânduri precum:
- „De câte ori o relație de-a mea eșuează, încep inevitabil să-mi redau amintirile cu prima mea pasiune. Cum le spun oamenilor că sunt încă obosit de ei?”
- „Nu este ca și cum nu sunt interesat de oameni noi, dar nu sunt niciodată motivat să urmăresc ceva cu ei. Totul palidează în comparație cu fosta mea.”
- „Parcă tot ce-mi dorește inima este să completez o poveste care a început cu ea, deși a trecut mai departe. Voi fi mereu în această stare de dor?”
Gânduri ca acestea sunt simptomatice ale sindromului „cel care a scăpat”. Supraidealizarea și obsedarea unei povești de dragoste nerealizate din trecutul tău te pot face să crezi că persoana cu care trebuia să-ți petreci restul vieții este acum dincolo de mâna ta.
Nu este neobișnuit să fii atașat de cineva din trecutul tău, chiar și din trecutul demult – o relație semnificativă poate avea un impact profund și de durată asupra noastră. Cu toate acestea, dacă așezi un anume cineva din trecutul tău pe un piedestal și îi ții fiecare nou poveste de dragoste pentru comparație, ar putea fi un semn că ești ținut ostatic de ideea cine sunt ei și ce ai avut.
Iată două motive pentru care cel care a scăpat a fost probabil un lucru bun.
1. Regretăm lucrurile prin care nu trecem mai mult decât cele pe care le facem
În mod remarcabil, regretul pe care îl simțim atunci când își amintește de cel care a scăpat primează de obicei față de legătura pe care cei doi o împărtășeau sau de dragostea pe care o aveau unul pentru celălalt. Cu alte cuvinte, durerea de a fi pierdut învinge oricum bucuria de a fi trăit-o.
Un studiu din 2022 publicat în Psychological Science analizează această tendință și explică că oamenii compară întotdeauna opțiunea aleasă cu o opțiune renunțată, ceea ce duce adesea la regret. Studiul subliniază, de asemenea, că atunci când există incertitudine, ca în chestiunile de dragoste, de obicei se supraestimează valoarea unei alternative aproape alese în comparație cu cea aleasă.
Greșeala pe care o facem aici este să comparăm pe nedrept ceva real cu ceva complet imaginar. Adăugați la aceasta filtrul de nostalgie – care se concentrează pe amintirile bune pe care le-ați împărtășit și le estompează pe cele neplăcute – și rămâneți cu un ideal de care nimeni nu se poate apropia.
În esență, îl prețuim pe cel care a scăpat pentru că a scăpat. Acest lucru ridică întrebarea: i-am aprecia la fel de mult dacă nu ar fi făcut-o?
2. Încercăm să trăim un scenariu pe care un adolescent l-a scris pentru noi
Mulți dintre noi ne formăm primele definiții ale iubirii în adolescență. Din păcate, cercetările sugerează, nu toate aceste definiții au cel mai bun interes în centrul lor. Un studiu din 2022 publicat în Journal of Couple and Relationship Therapy explică că acest lucru s-ar putea datora faptului că percepțiile noastre despre dragoste la această vârstă pot fi informate de „cogniții relaționale” defectuoase, cum ar fi dragostea oarbă și alunecarea în relații fără prea multă gândire.
Fără o intervenție în timp util și eficientă, putem duce aceste cogniții relaționale defectuoase până la vârsta noastră adultă. Acest lucru ar putea însemna că viziunea noastră despre cea care a scăpat ar putea fi aceea a unei tinere romane tranzitorii, majoritatea oamenilor găsesc o modalitate de a se ieși oricum.
Motivul pentru care încă ne uităm în urmă la un iubit pierdut de mult timp este probabil pentru că adolescentul din noi vrea să trăiască o definiție a iubirii care este învechită pentru adultul care ești acum. În timp ce ați putea în mod conștient să înțelegeți de ce dorința voastră pentru o relație din trecut nu are niciun sens, adolescentul interior cu noțiuni înalte și neadevărate despre dragoste ar putea să vă împingă în continuare să urmăriți cauza pierdută în mod inconștient.
Trebuie să fim atenți la narațiunile de dragoste pe care le inventăm în capul nostru, deoarece acestea ne influențează activ relațiile actuale. Privind înapoi la trecutul nostru cu dragoste este firesc, dar privirea înapoi la trecutul nostru pentru dragoste duce la probleme.