De la cântece și poezii la romane și filme, dragostea romantică este unul dintre cele mai durabile subiecte pentru operele de artă de-a lungul veacurilor. Dar cum rămâne cu știința?
Dovezile istorice, culturale și chiar evolutive sugerează că dragostea a existat în vremuri străvechi și în multe părți ale lumii. S-a descoperit că dragostea romantică există în 147 din 166 de culturi analizate într-un studiu.
Complexitatea iubirii are mult de-a face cu modul în care oamenii o experimentează diferit și cum se poate schimba în timp.
Ca, dragoste sau „îndrăgostit”?
Cercetările psihologice din ultimii 50 de ani au investigat diferențele dintre a-ți place pe cineva, a iubi pe cineva și a fi „îndrăgostit”.
Iubirea este descrisă ca a avea gânduri și sentimente pozitive față de cineva și a găsi compania acelei persoane plină de satisfacții. De multe ori simțim căldură și apropiere față de oamenii care ne plac. În unele cazuri, alegem să fim intimi emoțional cu acești oameni.
Creierul nostru se comportă diferit atunci când suntem îndrăgostiți de cineva față de când ne place cineva.
Când iubim pe cineva, trăim aceleași gânduri și experiențe pozitive ca atunci când ne place o persoană. Dar experimentăm și un sentiment profund de grijă și angajament față de acea persoană.
A fi „îndrăgostit” include toate cele de mai sus, dar implică și sentimente de excitare și atracție sexuală. Cu toate acestea, cercetările asupra opiniilor oamenilor despre iubire sugerează că nu toată dragostea este la fel.
Iubire pasională vs dragoste însoțitoare
Dragostea romantică este formată din două tipuri: dragoste pasională și iubire însoțitoare. Majoritatea relațiilor romantice, indiferent dacă sunt heterosexuale sau de același sex, implică ambele părți.
Dragostea pasională este ceea ce oamenii consideră de obicei că sunt „îndrăgostiți”. Include sentimente de pasiune și un dor intens pentru cineva, până la punctul în care s-ar putea gândi obsesiv să vrea să fie în brațele lor.
Diverse studii raportează că aproximativ 20-40% dintre cupluri experimentează o reducere a iubirii pasionale pe parcursul unei relații.
A doua parte este cunoscută sub numele de iubire însoțitoare. Nu este simțit la fel de intens, dar este complex și conectează sentimentele de intimitate emoțională și angajament cu un atașament profund față de partenerul romantic.
Cum se schimbă dragostea în timp?
Cercetările care analizează schimbările în dragostea romantică de-a lungul timpului constată de obicei că, deși dragostea pasională începe sus, ea scade pe parcursul unei relații.
Există diverse motive pentru aceasta.
Pe măsură ce partenerii învață mai multe unul despre celălalt și devin mai încrezători în viitorul pe termen lung al relației, rutinele se dezvoltă. Oportunitățile de a experimenta noutatea și entuziasmul pot de asemenea să scadă, la fel ca și frecvența activității sexuale. Acest lucru poate face ca dragostea pasională să scadă.
Reducerile dragostei de companie, mai mult decât dragostea pasională, pot afecta negativ longevitatea unei relații romantice.
Deși o reducere a iubirii pasionale nu este experimentată de toate cuplurile, diverse studii raportează că aproximativ 20-40% dintre cupluri experimentează această scădere. Dintre cuplurile care au fost căsătorite de peste zece ani, cea mai mare scădere este cel mai probabil să aibă loc în a doua decadă.
Evenimentele din viață și tranzițiile pot face, de asemenea, o provocare să experimentezi pasiunea. Oamenii au responsabilități concurente care le afectează energia și limitează oportunitățile de a stimula pasiunea. Paternitatea este un exemplu în acest sens.
Spre deosebire de aceasta, se observă de obicei că dragostea de companie crește în timp.
Deși cercetările arată că majoritatea relațiilor romantice constau atât din dragoste pasională, cât și din dragoste de companie, absența sau reducerea iubirii de companie, mai mult decât dragostea pasională, este cea care poate afecta negativ longevitatea unei relații romantice.
Dar ce rost are dragostea?
Dragostea este o emoție care îi ține pe oameni legați și dedicați unii cu alții. Din perspectiva psihologiei evoluționiste, dragostea a evoluat pentru a menține părinții copiilor împreună suficient de mult pentru ca aceștia să supraviețuiască și să atingă maturitatea sexuală.
Perioada copilăriei este mult mai lungă pentru oameni decât alte specii. Deoarece descendenții se bazează pe adulți mulți ani pentru a supraviețui și pentru a-și dezvolta abilitățile și abilitățile necesare pentru o viață de succes, dragostea este deosebit de importantă pentru oameni.
Fără dragoste, este greu de văzut cum ar fi putut evolua specia umană.
Dragostea a evoluat pentru a menține părinții copiilor împreună suficient de mult pentru ca aceștia să supraviețuiască și să atingă maturitatea sexuală.
De asemenea, o bază biologică
Nu numai că există o bază evolutivă a iubirii, dragostea are rădăcini în biologie. Studiile neurofiziologice despre dragostea romantică arată că oamenii care sunt în chinul iubirii pasionale experimentează o activare crescută în regiunile creierului asociate cu recompensă și plăcere.
De fapt, regiunile creierului activate sunt aceleași cu cele activate de cocaină.
Aceste regiuni eliberează substanțe chimice precum oxitocina, vasopresina și dopamina, care produc sentimente de fericire și euforie care sunt, de asemenea, legate de excitația și excitația sexuală.
Interesant este că aceste regiuni ale creierului nu sunt activate atunci când ne gândim la relații non-romantice, cum ar fi prietenii. Aceste descoperiri ne spun că a-ți plăcea pe cineva nu este același lucru cu a fi îndrăgostit de cineva.
Care este stilul tău de dragoste?
Cercetările au descoperit trei stiluri primare de iubire. Inițial inventat de psihologul John Lee, stilurile de dragoste sunt eros, ludus și storge. Aceste stiluri includ convingerile și atitudinile oamenilor cu privire la iubire și acționează ca un ghid pentru modul de abordare a relațiilor romantice.
Oamenii cu dragoste ridicată au încredere și nu au nevoie și nu depind de ceilalți.
Eros
Acest stil de iubire se referă la dragostea erotică și este axat pe atracția fizică și angajarea în sex, dezvoltarea rapidă a sentimentelor puternice și pasionale pentru altul și intimitatea intensă.
Ludus
Acest stil implică distanța emoțională și adesea implică „joc”. Nu este surprinzător că este puțin probabil ca oamenii care susțin acest stil de dragoste să se angajeze, să se simtă confortabil încheind relații și adesea încep o nouă relație înainte de a pune capăt celei actuale.
Storge
Storge este adesea privită ca o formă mai matură de iubire. Se acordă prioritate unei relații cu o persoană care are interese similare, afecțiunea este exprimată în mod deschis și se pune mai puțin accent pe atractivitatea fizică. Oamenii care au un nivel ridicat de iubire au încredere în ceilalți și nu au nevoie sau depind de alții.
Sau un amestec este mai mult stilul tău?
S-ar putea să te vezi în mai mult de unul dintre aceste stiluri.
Dovezile sugerează că unii oameni posedă un amestec dintre cele trei stiluri principale de dragoste; aceste amestecuri au fost etichetate de Lee ca manie, pragma și agape.
Dragostea maniacală include sentimente intense pentru un partener, precum și griji legate de angajarea în relație. Dragostea pragmatică implică luarea unor alegeri sensibile în relația în găsirea unui partener care să fie un bun partener și prieten. Agape este o iubire de sacrificiu de sine care este condusă de un simț al datoriei și al abnegației.
Dezvoltarea personalității și experiențele relaționale anterioare ale oamenilor influențează stilul de dragoste al unei persoane.
De ce iubești felul în care o faci?
Stilul de dragoste al unei persoane nu are nimic de-a face cu genetica sa. Mai degrabă, este asociat cu dezvoltarea personalității și cu experiențele relaționale anterioare ale unei persoane.
Unele studii au descoperit că oamenii care au trăsături întunecate, cum ar fi narcisismul, psihopatia și machiavelianismul, susțin mai mult un stil de dragoste ludus sau pragma.
Persoanele care au un stil de atașament nesigur, care implică o mare nevoie de validare și preocupare față de partenerii de relație, susțin mai multă dragoste manie, în timp ce cei care nu sunt confortabili cu intimitatea și apropierea nu susțin dragostea eros.
Indiferent de diferențele în modul în care este trăită iubirea, un lucru rămâne comun pentru toți: noi, ca oameni, suntem animale sociale care avem o profundă fascinație pentru ea.
