Te-ai aflat vreodata intr-o situatie in care incerci sa faci intimitate cu partenerul tau si ei spun ceva care te stinge complet? Sau poate tu esti cel care rosteste ceva atat de groaznic incat distruge starea de spirit instantaneu.
Cu totii am spus ceva prostesc sau ciudat in caldura pasiunii pe care il regretam profund.
Cu toate acestea, cheia pentru a va bucura de o viata amoroasa grozava este sa evitati cu totul acele momente jenante. Iata 5 lucruri pe care nu ar trebui sa le spui niciodata in timpul intimitatii.
5 LUCRURI PE CARE NU TREBUIE SA LE SPUNETI NICIODATA IN TIMPUL INTIMATII
Comunicarea in timpul intimitatii este cruciala, dar anumite fraze pot strica starea de spirit sau chiar pot rani sentimentele partenerului tau.
Iata cateva lucruri pe care ar trebui sa le evitati in momentele intime:
1. Nu compara partenerul tau cu un fost
Sa-ti compari partenerul cu fostii tai sau cu alte persoane cu care ai fost este dureros si lipsit de respect.
Nimic nu strica starea de spirit mai repede decat sa auzi cum fostul tau a facut asta sau asta mai bine. Comparatiile pot duce, de asemenea, la sentimente de inadecvare sau gelozie.
Nu trebuie sa-ti compari partenerul actual cu fostul tau, chiar daca nu este bun in pat.
In loc sa ploua pe parada lor, arata-le cum vrei sa fii atins, spune-le ce nu-ti place si fii dispus sa incerci lucruri noi in pat.
Incercati sa evitati declaratii precum:
„Fostul meu a fost mult mai bun la asta.”
„Te simti diferit fata de ultima persoana cu care am fost.”
„Mi-as dori sa faci asa cum obisnuia fostul meu partener.”
„Fostul meu nu a avut niciodata probleme in a face asta.”
„Nu esti la fel de aventuros ca vechea mea iubita.”
„Iubitul meu anterior a fost mult mai romantic.”
Astfel de comparatii sunt dureroase si nedrepte. Partenerul tau actual este cu tine acum, asa ca concentreaza-te pe el.
Acordati-le toata atentia si apreciati-i pentru cine sunt, nu pentru cine a venit inaintea lor.
Fiecare experienta intima cu cineva nou este unica. Nu zaboviti asupra trecutului si nu faceti presupuneri bazate pe ceea ce i-a placut unui fost.
Fa-ti timp pentru a descoperi ce ii place iubitului tau actual, fara judecata sau critica.
Acordati o atentie deosebita limbajului corpului si oricaror sunete de placere pe care le scot pentru a determina ce functioneaza pentru ei.
Complimenteaza-le corpul, personalitatea si spiritul lor pasional. Spuneti-le ca le gasiti dezirabile si ca sunteti pe deplin prezenti in acest moment alaturi de ei.
Pastreaza-ti fostii acolo unde le este locul – in trecut. Partenerul tau actual ar trebui sa fie singurul obiectiv al afectiunii tale si al vorbelor murdare.
Fa-i sa se simta ca singura persoana cu care vrei sa ai intimitate. Compararea lor cu altii va duce doar la sentimente ranite, resentimente si probleme in relatie.
2. Evita sa faci comentarii negative despre corpul partenerului tau
Ultimul lucru pe care vrei sa-l faci in timpul unui moment intim cu partenerul tau este sa faci un comentariu negativ despre o parte a corpului sau.
Evitati sa spuneti ceva critic despre greutatea, forma sau aspectul partenerului dvs.
Comentarii precum „Ar trebui sa slabesti cateva kilograme” sau „Mi-as dori ca abdomenele tale sa fie mai tonifiate” pot fi incredibil de dureroase si daunatoare stimei de sine si imaginii corporale.
In schimb, concentreaza-te pe a exprima cat de atras esti de ei. Daca nu ii accepti asa cum sunt, nu ar trebui sa fii cu ei in primul rand.
Nu compara corpul partenerului tau nici cu cel al unui fost sau al unei celebritati. Sa le spui ca corpul lor nu este la fel de potrivit sau perfect tonic ca al altcuiva este crud si probabil ca ii va face sa se simta inadecvati.
Corpul partenerului tau este singurul care conteaza in acest moment. Apreciaza-i pentru ceea ce sunt.
Nu faceti presupuneri despre ceea ce ar putea fi constienti de sine.
Multi oameni au nesigurante care nu sunt evidente, asa ca orice comentariu negativ despre corpul lor ar putea taia adanc.
Cel mai bun lucru este pur si simplu sa eviti cu totul sa faci comentarii negative. Ofera in schimb complimente autentice.
Spune-i partenerului tau lucrurile specifice pe care le gasesti frumoase la corpul lui. Spune cat de mult iti place sa le tii, sa le atingi si sa fii intim cu ei.
Construieste-le cu cuvintele tale si fa-i sa se simta iubiti, doriti si acceptati asa cum sunt.
Intimitatea ar trebui sa fie o experienta pozitiva in care iti exprimi grija, afectiunea si atractia fata de partenerul tau.
Faceti un punct pentru a evita rusinarea daunatoare a corpului si, in schimb, umpleti-le cu complimente si cuvinte de afirmare.
Corpul partenerului tau, la fel ca relatia ta, merita sa fie tratat cu grija. Concentrati-va pe cultivarea intimitatii si a conexiunii, nu pe critica.
Fa-ti timpul impreuna sa se simta ca un spatiu sigur in care amandoi va puteti deschide, puteti fi vulnerabili si va puteti explora unul pe celalalt fara a va judeca.
3. Nu aduceti in discutie probleme care nu au legatura
In momentele intime cu partenerul tau, exista anumite fraze pe care ar trebui sa eviti sa le rostesti cu orice pret.
De exemplu, este important sa evitati sa vorbiti despre subiecte serioase sau emotionante.
Cand esti in focul pasiunii, ultimul lucru pe care vrei sa-l discuti sunt problemele vietii banale, cum ar fi finantele, treburile sau problemele de munca.
Salveaza discutii serioase de viata pentru alta data. Aducerea in discutie a unor probleme fara legatura nu va face decat sa strice starea de spirit si sa-ti faca partenerul sa simta ca ai si alte lucruri in minte in afara de ele.
Iata cateva afirmatii de evitat:
„Ai platit factura la electricitate?”
„Nu uita ca ai acea mare intalnire maine.”
„Trebuie sa tundem gazonul in acest weekend.”
„Ti-ai amintit sa scoti gunoiul?”
„Trebuie sa luam niste alimente pentru casa”
Momentele intime nu sunt momentul pentru a discuta despre treburi, stresul de la locul de munca sau alte subiecte care nu au legatura.
Poate stinge pasiunea si poate face partenerul tau sa se simta neapreciat. In schimb, concentreaza-te pe a oferi placere si a fi prezent in acest moment.
Va veti bucura de un nivel mai profund de conexiune atunci cand mentineti liniile de comunicare deschise, stabiliti starea de spirit corecta si evitati frazele insensibile in dormitor.
4. Nu critica performanta partenerului tau
Cand intrati in intimitate cu partenerul dvs., incercati sa nu ii criticati performanta sau sa spuneti ceva care sa-i atenueze spiritul.
Intimitatea fizica este o experienta vulnerabila pentru ambii parteneri. Insultele dure, criticile sau judecata nu au loc in dormitor.
Chiar daca sunt gandite ca o gluma, astfel de afirmatii pot fi extrem de ranitoare si daunatoare. In schimb, ofera intariri pozitive si complimente.
Iata cateva fraze pe care ar trebui sa nu le rostesti cu orice pret:
„Esti groaznic la asta.” Aceasta poate fi o lovitura masiva pentru ego-ul partenerului tau si il poate face sa se simta inadecvat. Este mai bine sa comunicati si sa va ajustati actiunile pentru a imbunatati experienta.
“Ai terminat?” In loc sa intrebati acest lucru direct, incercati sa acordati atentie reactiilor partenerului si limbajului corpului. Daca nu sunteti sigur daca sunt multumiti, discutati despre asta la un moment mai potrivit.
„Grabeste-te si treci peste asta.” Fa-ti timp si fii pe deplin prezent in acest moment. Nu-ti face partenerul sa se simta grabit. Intimitatea ar trebui sa fie o experienta frumoasa in care invatati si cresteti impreuna.
„Esti atat de plictisitor in pat” Sa-i spui partenerului tau „M-am plictisit” sau „Este plictisitor” nu il va face decat sa se simta inadecvat si sa-i afecteze increderea in sine.
In schimb, sugereaza sa incerci ceva nou pentru a condimenta lucrurile, cum ar fi o alta pozitie sau locatie.
Discutarea intimitatii, a dorintelor si a oricaror probleme cu partenerul tau deschis si sincer, in afara dormitorului, este cea mai sanatoasa abordare pentru a construi impreuna o viata amoroasa implinita.
Evita criticile, necinstea si lipsa de respect in relatia ta.
5. Nu-i apasa niciodata in ceva cu care sunt incomod
Fortarea partenerului dvs. la orice activitate la care nu sunt de acord este lipsita de etica si poate fi ilegala.
Respecta limitele partenerului tau si nivelul de confort. Daca spun „nu” sau „opreste-te” in orice moment, fa-o imediat. Placerea si siguranta lor ar trebui sa fie prioritatea ta.
Constrangerea sau impiedicarea partenerului de vinovatie in orice nu vrea sa faca va afecta grav relatia si increderea dintre voi.
Gasiti alte activitati pentru care va simtiti bine si conectati-va la acestea. O relatie romantica sanatoasa necesita respect reciproc, comunicare si consimtamant pentru a prospera.
Evitati sa faceti comentarii de genul „Daca m-ai iubi, ai face asta”. Folosirea manipularii emotionale pentru a obtine ceea ce iti doresti este un comportament abuziv.
Este in regula sa vorbiti despre ceea ce aveti nevoie, dar sa cereti si acordul inainte de a incerca ceva nou.
Nu faceti nici cereri inutile. Expresii precum „Nu faci niciodata asta” sau „Tu faci mereu asta”, urmate de cereri de schimbare, probabil ca vor face partenerul tau sa se simta inadecvat sau defensiv.
In schimb, incadreaza cererile ca sugestii, vorbeste cu amabilitate despre dorintele tale si fii dispus sa faci compromisuri.
Cheia pentru construirea unei relatii reciproc satisfacatoare este sa te exprimi in mod constructiv, sa-ti asculti partenerul, sa-i respecti limitele si sa te asiguri ca orice activitate in care te angajezi impreuna este placuta pentru ambele parti.
