Te multumesti cu o relatie care nu se mai simte corecta, doar pentru ca ti-e frica sa fii singur? Te trezesti sa te scuzi in mod constant pentru comportamentul partenerului tau sau sa faci eforturi suplimentare pentru a te convinge ca ei sunt cei potriviti pentru tine?
Daca da, este posibil sa fortati o relatie care poate sa nu functioneze pe termen lung. A forta pe cineva sa te iubeasca va duce doar la resentimente, rani si timp pierdut.
Este timpul sa fii sincer cu tine daca relatia este potrivita pentru tine. Atentie la semnele revelatoare ca fortezi o relatie cu cineva:
1. Incercati prea mult sa o faceti sa functioneze
Cand o relatie se simte fortata, de obicei este pentru ca depui mult mai mult efort decat partenerul tau.
Daca te trezesti ca faci constant sacrificii pentru ei, rearanjezi programul pentru a-l adapta pe al lor sau mergi pe coji de oua pentru a nu se supara, acesta nu este un semn bun.
O relatie sanatoasa ar trebui sa te faca sa te simti fericit si implinit, nu epuizat sau nesigur.
Nu te apleca pe spate pentru cineva care nu ar face la fel pentru tine. Meriti mult mai mult decat atat!
In loc sa incerci sa le schimbi sau sa fortezi relatia in ceva ce nu este, accepta ceea ce este si mergi mai departe.
Exista oameni grijulii care iti vor raspunde efortul si afectiunea fara sa fii nevoit sa ceri.
Economisiti-va energia pentru a gasi o conexiune autentica in care nevoile ambilor parteneri sunt satisfacute liber si cu bucurie.
Viata este prea scurta pentru a pierde timpul fortand relatii care nu sunt potrivite pentru tine.
Renunta la ceea ce nu mai trebuie sa fie si fa spatiu pentru relatii in care poti fi pur si simplu tu insuti.
2. Continui sa treci cu vederea steagurile rosii
Un alt semn ca fortezi o relatie cu cineva este ca continui sa-i cauti scuze si sa ii ignori deficientele.
De exemplu, atunci cand partenerul tau uita in mod constant intalnirile importante din relatia ta, ajungi la concluzia ca sunt prea ocupate.
Daca ei gasesc intotdeauna greseli in ceea ce faci si te critica aspru, crezi ca este pentru ca ei stiu mai bine decat tine.
Chiar si atunci cand isi incalca promisiunile din nou si din nou, il renunti pentru ca nu vrei sa arati ca o persoana ingrata.
Ignorarea sau respingerea semnalelor rosii semnificative in relatia voastra este un semn clar ca este posibil sa o fortati.
Daca te confrunti cu un comportament abuziv, lipsa de incredere sau lipsa constanta de respect, nu trebuie sa treci cu vederea aceste semnale rosii.
Fii atent la modul in care te trateaza. Te fac sa te simti respectat, sprijinit si ingrijit? Sau actiunile lor arata o lipsa de consideratie si empatie?
Un partener bun face tot posibilul sa te faca sa te simti in siguranta si iubit. Adesea vor face tot posibilul sa te faca confortabil atunci cand esti in preajma lor.
Daca te simti nesigur in relatia ta si simti ca ceva nu este in regula, gandeste-te sa pleci.
3. Intuitia ta iti spune ca ceva nu este in regula
Intuitia ta este busola ta interioara, iar cand vine vorba de viata ta amoroasa, te va ghida corect. Daca instinctul tau iti spune ca ceva nu este in regula, fii atent!
Intuitia ta trimite mici semnale atunci cand ceva nu este in regula. Te simti anxios in preajma partenerului tau sau te temi de data viitoare cand te vei intalni?
Te trezesti sa te intrebi daca esti cu adevarat fericit sau daca relatia este potrivita pentru tine?
Ia nota de aceste sentimente – intuitia ta incearca sa-ti spuna ceva important!
Iata si alte semne pe care vocea ta interioara incearca sa-ti spuna ca relatia nu este menita sa fie:
• Va simtiti anxios sau suparat de cele mai multe ori. O relatie sanatoasa ar trebui sa te faca sa te simti in siguranta.
• Te intrebi in mod constant daca partenerul tau este sau nu potrivit pentru tine. Indoiala este normala, dar daca este o tema recurenta, merita sa-i acordam atentie.
• Simti ca trebuie sa schimbi parti majore din tine pentru a-ti multumi partenerul.
• Exista putina sau deloc intimitate fizica sau emotionala. Intimitatea este lipiciul care tine o relatie impreuna. Fara el, sunteti doar prieteni sau colegi de camera.
• Ramaneti impreuna din vina, obligatie sau teama de a va rani sentimentele partenerului. Acesta nu este un motiv suficient de bun!
Fortarea unei relatii care nu este menita sa fie va duce doar la durere de inima si pierdere de timp.
Este intotdeauna mai bine sa accepti ceea ce iti spune intuitia, chiar daca este greu, si sa alegi sa gasesti o relatie in care sa te simti fericit si in largul tau.
Ai incredere in tine si ai curajul sa faci alegerea potrivita pentru fericirea ta.
Fortarea relatiilor nu se termina niciodata bine, dar urmarirea intuitiei tale te va conduce la partenerul tau ideal atunci cand este momentul potrivit.
4. Te trezesti cu scuze pentru comportamentul lor
Cand fortezi o relatie sa functioneze, ceea ce intr-adevar nu ar trebui, te vei surprinde ca faci scuze pentru comportamentul mai putin decat ideal al partenerului tau.
Veti spune lucruri de genul „Oh, el este doar stresat de la serviciu, de aceea s-a repezit la mine” sau „Nu a vrut sa nu ma sune inapoi timp de 3 zile, e doar ocupata”.
Intr-o relatie sanatoasa, nu trebuie sa gasiti scuze. Acceptati cealalta persoana asa cum este, fara justificare.
Daca te trezesti ca explici in mod repetat actiunile lor prietenilor sau familiei (sau tie), acesta este un semn ca relatia nu este menita sa fie.
Adevarul este ca meriti sa fii cu cineva care te trateaza bine si te face sa te simti bine cu tine.
Nu va multumiti cu mai putin, gasind scuze pentru cineva care nu va arata dragostea, respectul si grija de care aveti nevoie. Valoriti mai mult decat atat!
Este mai bine sa fii singur decat sa ramai blocat intr-o relatie neimplinita in care trebuie sa aperi constant comportamentul celeilalte persoane.
Pleaca de la scuze si alege sa pui fericirea pe primul loc. Persoana potrivita pentru tine nu va necesita atat de multa justificare.
Te vor trata intr-un mod care sa nu lase nicio indoiala ca esti ingrijit si respectat. Nu fortati ceva ce nu este menit sa fie!
5. Ai pierdut legatura cu nevoile si dorintele tale
Stii ca relatia nu este potrivita pentru tine cand realizezi ca ti-ai pierdut complet din vedere propriile nevoi si dorinte. Ai grija daca:
• Interesele tale trec pe planul din spate: daca ceea ce te entuziasma inainte te plictiseste pana la lacrimi, dar te insotesti pentru a-ti multumi partenerul, acesta nu este un semn bun.
Desi compromisul este esential, daca sacrifici in mod constant ceea ce vrei sa faci, acesta este un semn ca lucrurile au dezechilibrat.
• Te simti neimportant: Intr-o relatie sanatoasa, ambii parteneri il fac pe celalalt sa se simta apreciat si ingrijit. Daca simti ca ai nevoie de o idee ulterioara sau ca nevoile tale nu conteaza, este timpul pentru o conversatie serioasa.
Explicati cum actiunile lor (sau lipsa acestora) va fac sa va simtiti si dati exemple specifice. Daca lucrurile nu se imbunatatesc, poate fi necesar sa reevaluati relatia.
• Nu esti sinele tau autentic: Adevaratul tau te-ai ascuns pentru a-ti linisti partenerul. Dar suprimarea personalitatii tale pentru a pastra pacea te va face doar resentimente pe termen lung.
Ai curajul sa vorbesti despre ceea ce conteaza pentru tine. Daca nu te pot accepta asa cum esti, este posibil ca aceasta relatie sa nu dureze.
Daca ti-ai pierdut simtul de sine, acesta nu este un semn bun. Cele mai bune relatii permit ambilor parteneri sa se dezvolte ca indivizi.
Daca ati renuntat la hobby-uri, prieteni sau obiective personale pentru a le multumi, acesta este un steag rosu ca il fortati sa functioneze pe cheltuiala dvs.
Cheia pentru a fi fericit intr-o relatie este sa gasesti potrivirea potrivita – cineva care te apreciaza pentru ceea ce esti, da cat de mult ia si te face sa te simti o prioritate.
Nu te multumi cu mai putin. Meriti sa fii intr-o relatie sanatoasa in care sa poti prospera ca cel mai bun sine al tau.
6. Stiti ca nu sunteti compatibili unul cu celalalt
Un semn major ca esti cu persoana gresita este ca pur si simplu nu poti sa te conectezi la un nivel mai profund.
In timp ce relatiile romantice necesita munca, ele nu ar trebui sa aiba impresia ca alergi pe o banda de alergare.
Daca fortezi o conexiune cu partenerul tau, poate fi timpul sa reconsideri relatia. Iata si alte semne ca nu sunteti compatibil unul cu celalalt:
Interesele si valorile tale nu se aliniaza
Iti este greu sa te angajezi in conversatii sau sa gasesti interese comune in cuplu? Fundamentul unei relatii sanatoase este construit pe intelegere si sprijin reciproc.
Daca convingerile si prioritatile tale de baza in viata sunt foarte diferite, vei simti intotdeauna ca te compromiti pentru a-l face pe cealalta persoana fericita.
Nu esti atras fizic sau emotional de partenerul tau
In timp ce atractia se estompeaza in timp in orice relatie, ar trebui sa te simti in continuare entuziasmat sa-ti vezi partenerul! Daca aveti putina dorinta de a fi intim sau afectuos cu ei, este un mare steag rosu.
Fortarea intimitatii fizice sau emotionale atunci cand nu exista va duce doar la resentimente pe termen lung.
Te stabilesti din frica sau din obligatie
A ramane intr-o relatie neimplinita de teama de a fi singur sau de a rani sentimentele partenerului nu este corect pentru niciunul dintre voi.
Ai o conversatie sincera despre sentimentele tale, oricat de dificila ar fi. Fortarea unei relatii despre care stii ca nu functioneaza va duce doar la nefericire pentru amandoi pe drum.
Daca tu si partenerul tau aveti diferente fundamentale de valori, obiective sau stiluri de viata care nu pot fi rezolvate, poate indica faptul ca incercati sa fortati o relatie.
Ignorarea acestor incompatibilitati poate duce la conflicte si nemultumiri continue.
Urmeaza-ti instinctele si nu ramane intr-o relatie doar pentru ca pare a fi lucrul de facut.
7. Nu exista nicio legatura emotionala intre voi
Intimitatea emotionala si conexiunea sunt vitale pentru o viata amoroasa implinita.
Cand nu exista o legatura emotionala reala intre tine si partenerul tau, poate fi un semn ca fortezi relatia.
Te trezesti sa te gandesti – Macar imi pasa cum a fost ziua lor? Mai conteaza pentru mine ceea ce ii entuziasmeaza sau ii enerveaza?
Daca trebuie sa te fortezi sa arati interes pentru detaliile vietii lor, acesta nu este un semn bun.
In plus, daca partenerul tau se comporta ca si cum ti-ar face o favoare comunicand cu tine sau petrecand timp cu tine, ar putea insemna ca fortezi relatia.
O relatie buna inseamna sa ai grija cu adevarat de bunastarea partenerului tau. Ar trebui sa simti bucurie in fericirea lor si tristete in luptele lor.
Daca ati pierdut acea legatura emotionala si nu o puteti recupera, poate fi necesar sa luati in considerare incheierea relatiei.
Uneori depasim relatiile sau pur si simplu ne despartim. Important este sa recunoasteti ca lucrurile s-au schimbat si sa aveti o conversatie sincera cu compasiune.
A ramane intr-o relatie neimplinita nu va face decat sa va faca pe amandoi din ce in ce mai nefericiti si mai resentiti in timp.
Desi poate fi dificil, incheierea lucrurilor in termeni buni si tranzitia catre o prietenie platonica sau a merge pe cai separate va poate deschide pe amandoi pentru a gasi parteneri mai compatibili, unde conexiunea emotionala vine de la sine.
Fiecare relatie are suisuri si coborasuri, dar daca ati pierdut cu adevarat acel sentiment de iubire, este mai bine pentru amandoi sa il acceptati si sa mergeti mai departe.
8. Te simti constant nefericit sau neimplinit in relatie
Un semn major ca fortezi relatia este ca atunci cand esti cu partenerul tau, te simti adesea trist, anxios sau pur si simplu plictisit.
Emotia pe care o simteai candva a disparut, conversatiile par plictisitoare sau fortate, iar intimitatea se simte ca o corvoada. Acesta este un semn major ca relatia si-a urmat cursul.
In loc sa te inalte, a fi impreuna te doboara. Nevoile si dorintele tale par sa vina intotdeauna pe locul doi.
Te trezesti ca doresti libertatea zilelor tale singure sau visezi la cineva nou care te poate face fericit.
Relatiile sanatoase ar trebui sa te faca sa te simti bine cu tine si sa aduca mai multa bucurie decat stres.
Daca te simti frecvent suparat, incordat sau te temi de reactia partenerului tau, poate fi timpul pentru o reflectie sincera.
Ce schimbari te-ar face sa te simti din nou bine in relatie? Ti-ai comunicat cu adevarat nevoile partenerului tau?
Daca ai incercat si inca nu te simti auzit sau ingrijit, iti datorezi sa te gandesti sa mergi mai departe pentru a gasi implinirea si fericirea in alta parte.
9. Te simti obligat sau presat sa ramai in relatie
Daca te temi de interactiunile cu partenerul tau sau te simti anxios la gandul de angajament, acesta ar putea fi un semn ca fortezi relatia.
Intrebati-va daca nu va simtiti vinovat, frica de a fi singur sau pentru ca simti ca „ar trebui”. Cerceteaza-ti inima si fii sincer cu tine insuti.
De asemenea, poate fi necesar sa discutati cu partenerul despre locul in care va aflati si ce doriti amandoi.
Cu toate acestea, daca dupa ce ati incercat tot posibilul, inca nu va simtiti fericit, ar putea fi timpul sa renuntati, astfel incat amandoi sa puteti gasi conexiuni mai implinitoare.
Fortarea unei relatii care nu este potrivita pentru tine va duce doar la resentimente si rani pe termen lung.
Daca te simti obligat sau presat sa ramai intr-o relatie din cauza unor factori externi, cum ar fi asteptarile societatii, teama de a fi singur sau dependenta financiara, este un semn ca esti cu persoana gresita.
O relatie sanatoasa ar trebui sa se bazeze pe iubire, respect reciproc si dorinta reala de a fi impreuna. Aveti curajul sa faceti alegerea care vi se pare potrivita.
Concluzie
Cand fortezi o relatie, vei vedea semnele, chiar daca poti alege sa le ignori.
Dragostea ar trebui sa fie usoara si naturala, nu plictisitoare sau stresanta. Intr-o relatie sanatoasa, cuplurile ofera si primesc liber si se bucura de impartasirea experientelor.
Daca esti singurul care cedeaza sau rar mai faci lucruri distractive impreuna, s-ar putea sa te straduiesti prea mult sa sustii ceva ce nu este menit sa fie.
Ai o conversatie deschisa si sincera cu partenerul tau despre preocuparile tale.
Incercati sa faceti compromisuri acolo unde puteti si vedeti daca sunteti capabili sa va reconectati unul cu celalalt.
Dar daca, dupa ce ai incercat tot ce poti, inca te simti nefericit si neimplinit, nu te simti rau ca ai plecat.
Poate fi dificil sa pleci, dar ramanerea intr-o relatie fortata nu va face decat sa va faca nefericiti pe amandoi pe termen lung.
Oricat de greu este, este mai bine sa renuntati, astfel incat sa puteti gasi parteneri mai compatibili si mai impliniti.
